Às vezes, a vida presenteia-nos com feridas invisíveis, aquelas que não sangram, mas que cortam profundamente a nossa alma. Durante muito tempo, carreguei o peso dessas feridas, sem perceber que a verdadeira cura estava dentro de mim.
Lembro-me dos dias em que me sentia perdida, incapaz de entender por que me sentia constantemente ferida e desgastada emocionalmente. Cada decepção, cada palavra áspera, deixava cicatrizes profundas que pareciam nunca cicatrizar.
No entanto, foi num desses momentos de decepção e angústia por tentar perceber a razão do porquê de me estar a acontecer tanta coisa que me feria e que não era merecedora de tudo isso, que comecei a minha jornada de autoconhecimento e cura. Descobri que as feridas emocionais não são sinais de fraqueza, mas sim oportunidades para crescer e evoluir.
Aprendi a dar-me permissão para sentir todas as emoções, mesmo as mais dolorosas. Permiti-me chorar, gritar, sentir raiva e tristeza e revolta. Entendi que reprimir esses sentimentos só prolongava o meu sofrimento.
Com o tempo, percebi que a cura não acontece da noite para o dia. É um processo gradual, cheio de altos e baixos, mas cada passo dado em direção à cura é uma vitória.
Encontrei conforto e respostas na terapia, no apoio de alguns amigos e na práticas da auto-compaxão, auto-amor Aprendi a ser gentil comigo mesmo, a perdoar as minhas falhas e a abraçar a minha vulnerabilidade.
À medida que mergulhei mais fundo no meu interior, descobri uma força que não sabia que possuía. Percebi que as minhas feridas emocionais não me definem, mas sim moldaram quem sou hoje.
Hoje, olho para trás com gratidão e compaixão por todas as experiências, e para os meus grandes mestres (pessoas) que moldaram a minha jornada. Cada ferida cicatrizada é um lembrete do meu poder de superação e da minha capacidade de transformar a dor em crescimento. E ainda hoje continuo essa transformação para ser melhor amanhã do que fui hoje.
Se neste momento também estás a enfrentar as tuas feridas emocionais, quero que saibas que não está sozinha/o. És mais forte do que imaginas, e a cura está ao teu alcance. Perdoa-me a ti e aos outros, prática a gratidão diariamente e lembra-te de uma coisa, nada acontece por acaso, tudo e todos os que vêm para a nossa experiência é para nos ensinar alguma coisa, principalmente a colocar-mos sempre em primeiro lugar. Permite-te sentir, procura apoio e ajuda e confie no processo. A luz ao fundo do túnel está lá, á tua espera.
Com Amor
Filipa 🦋
