Quando perdemos alguém que amamos profundamente, pode parecer que um bocado de nós foi arrancado, deixando um vazio doloroso nos nossos corações. A dor da perda pode ser devastadora e é normal nos sentirmos perdidos e desamparados perante tamanha dor.
No entanto, é importante lembrar que a jornada da superação começa com a aceitação da nossa dor e da nossa vulnerabilidade. Permite-te sentir todas as emoções que surgem - a tristeza, a raiva, o desespero e a revolta. Esses sentimentos são parte integrante do processo de cura.
À medida que avançamos nesse caminho, podemos encontrar conforto em lembranças preciosas e momentos partilhados com nosso ente querido. Essas lembranças não apenas nos conectam ao passado, mas também nos inspiram a honrar o legado daqueles que perdemos, vivendo as nossas vidas com propósito e significado.
Além disso, procurar apoio em amigos, familiares ou de um psicólogo e terapeuta pode oferecer um suporte vital durante esse período difícil. Não é vergonha nenhuma pedir ajuda ou partilhar as nossas dores com os outros. Na verdade, é através da conexão e do apoio mútuo que encontramos força para continuar ❤️
À medida que caminhamos pelo processo de luto, é importante lembrar que a cura não acontece da noite para o dia. É um processo gradual e muitas vezes irregular, marcado por altos e baixos. Sê gentil contigo mesma durante esse tempo e permite-te espaço para crescer e te transformares.
Só estamos cá de passagem, cada um de nós trás uma missão, e quando o contrato termina é hora de regressar, por muito que isso nos custe.
Enquanto enfrentamos essa perda, podemos encontrar conforto na crença de que o amor que partilhamos nunca morre verdadeiramente. Ele vive nos nossos corações e nas memórias preciosas que criamos juntos. E é através desse amor eterno que encontramos esperança e inspiração para seguir em frente, sabendo que nunca estamos sozinhos no nosso caminho de cura. 🤗💚
Abracinho apertadinho 🤗
Filipa 🦋
